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Retrouve tous les breathwork de ma chaîne YouTube sans interruptions publicitaires pour une immersion totale.

Breathwork (SOMA & Pranayama)

• À thème : Explore des sessions de respiration guidée autour de thèmes variés, pour répondre à tes besoins spécifiques du moment.
• Version Non Guidée / Instrumentale* : Pour une exploration en toute autonomie, des versions avec une guidance minimaliste de ces breathworks sont également disponibles.

Bains Sonores Électroniques

Inspirés par les travaux de Hans Cousto, mathématicien et musicien suisse connu pour ses recherches sur l'octave cosmique. Il a traduit les fréquences des mouvements planétaires en sons et en fréquences audibles, permettant de créer des compositions musicales favorisant le rééquilibrage et une relaxation totale, en phase avec les vibrations naturelles de l'univers.

Sons Binauraux

Certains morceaux incluent des sons binauraux : des fréquences sonores jouées différemment dans chaque oreille (nécessite des écouteurs). Le cerveau perçoit alors une troisième fréquence, dite fréquence binaurale, qui aide à induire différents états mentaux et émotionnels, tels que :

• Relaxation profonde
• Concentration améliorée
• Sommeil réparateur

Les sons binauraux synchronisent les ondes cérébrales et apportent divers bienfaits comme la réduction du stress, l’amélioration de l’humeur, l'augmentation de la créativité et de la productivité, ainsi qu’une meilleure qualité de sommeil.

Rituels et Méditations guidées* :

Découvre une série de rituels et de méditations guidées pour accompagner ta transformation intérieure. Ces pratiques incluent :

• Relaxation et visualisation pour la manifestation
• Pleine conscience
• Rituels de protection

Que tu souhaites relâcher les tensions, éveiller ton énergie, visualiser tes objectifs, ou simplement apaiser ton esprit, chaque rituel t’offre un cadre sûr pour explorer ta connexion avec toi-même.

Pratiques de Respiration SOMA en Avant-Première

Accède en exclusivité aux nouvelles pratiques de respiration SOMA avant leur sortie officielle sur l'application en 2025. Ces techniques avancées de Pranayama renforceront ton bien-être physique et mental, et t'aideront dans la gestion et la libération de tes émotions.

Production Continue

Chaque mois, je produis de nouveaux morceaux sur divers thèmes et pratiques de Pranayama. Tu auras accès ici, en exclusivité, à cette production continue.

Détails de Chaque Breathwork

Chaque titre de breathwork inclut :

• Nom de la pratique
• Durée
• Rythme et nombre de cycles
• Niveau correspondant : Niv 1 - Débutant, Niv 2 - Intermédiaire, Niv 3 - Avancé

Ces informations permettent une exploration rapide et adaptée à tes besoins et à ton expérience.

Formats Audio : MP3 et WAV

Certains breathworks sont disponibles en deux formats audio pour répondre à différents besoins d'écoute :

• MP3 : Qualité standard, similaire à celle des plateformes de streaming comme YouTube ou Spotify. Idéale pour les connexions internet moins puissantes.
• WAV : Forme la plus complète pour profiter de la meilleure qualité sonore, particulièrement perceptible avec des écouteurs, pour une immersion totale.

Fichier audio - WAV (Qualité maximale)
Version en haute qualité sonore, parfaite pour une expérience immersive. Requiert une connexion internet puissante en raison de la taille du fichier.

Fichier audio - MP3 (Qualité standard)
Version allégée en qualité standard, comparable au streaming YouTube ou Spotify. Optimisée pour les connexions internet moins rapides.

Merci de rejoindre cette aventure. Ton soutien me permet de créer et de partager ces puissantes pratiques avec celles et ceux qui souhaitent approfondir leur exploration et connaissance de soi. Sens-toi libre de commenter sous chaque post et chaque pratique pour partager tes ressentis, ton expérience, ou poser tes questions. C’est toujours un plaisir de te lire et d’interagir avec toi.

Ensemble, créons un espace de guérison et de croissance personnelle.

🌟 Belle exploration et bienvenue dans cette communauté à la découverte de soi 🌟

*Les éléments en bleu indiquent le contenu supplémentaire disponible dans le programme 'Plongeon' par rapport au programme 'Essentiel'.